レポート

24日.チューブ体操教室第4回開催(全5回)

第4回目となる『チューブ体操教室』が開催されました。今日は、股関節を動かすウォーミングアップからヒップアップのトレーニングへ…。呼吸に合わせてゆっくりと行いました。