レポート

7日、リンパエクササイズ教室 第5回(最終回)

本日、リンパエクササイズ教室 第5回が開催されました。

ゆっくりと息を吸って吐きながら、内転筋へのアプローチから始めます。

また、「タオルを使ったエクササイズはお勧めです。」と飯野先生。

当協会人気の教室は、参加者の方々との集合写真で締めくくりました。