レポート

15日、チューブ体操教室第7回目 開催

15日、チューブ体操教室が開催されました。胸の筋肉や腕の筋肉、肩甲骨を意識してそれぞれアプローチしていきました。また、ヒップアップに効果のあるエクササイズも行いました。